２０１２年５月１０日刊行
カルロス・ゴンサレス 著 湯川 カナ 訳
授乳から幼児食まで……親子関係のバイブル
子育てをがんばるスペインママたちの声は、わたしたちとそっくり。人気小児科医による優しくユーモアあふれるアドバイス。山田真絶賛。
定価（本体価格１,６００円＋消費税）
四六判/３６８ページ/ISBN９７８-４-８８０４９-１９２-９
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謝辞 1
日本語版刊行によせて 2
推薦のことば 小児科医・山田 真 6
はじめに でも、「ちゃんと食べる子」って、いるのでしょうか？ 18
第１部 なぜ食べるのか？ 食べないのか？
第１章 すべては、こうして始まる
「食べる」のは、何のため？ 36
こどもが必要とする食事の量とは 38
食べないと、大きくならないの？ 42
野菜が嫌いな理由 44
１歳になると、食べなくなる 48
ずっと「食べなかった」子もいる 52
「ぎりぎりの体重」のこどもたち 55
身体発育曲線？ 何のため!? 57
母乳の赤ちゃんの成長 64
すべての子が同じリズムで育つわけではありません 67
病気との関係 70
過ぎたるは…… 74
こどもの三大ディフェンス 76
アレルギーの問題について 80
「何も食べない」というのは本当ですか？ 87
第２章 こどもは、何が必要なのか、わかっています
生まれつき備わっているメカニズム 96
母乳は、アラカルト―決まった時間におっぱいを飲まないわけ 99
離乳食も、アラカルトで 105
「でも、チョコレートでおなかをいっぱいにしちゃうんじゃない？」 106
第３章 食事のときにしてはいけないこと
ごはんを食べさせる「才能」って？ 109
しつこい無理強い 110
夜中のだまし討ち 112
最悪の比較 114
ごほうび 116
食欲増進剤 120
現場からのレポート 126
第４章 離乳食カレンダー
欧州小児栄養消化器肝臓学会（ＥＳＰＧＨＡＮ）の推奨 131
米国小児科学会（ＡＡＰ）の推奨 136
世界保健機関（ＷＨＯ）および国際連合児童基金（ＵＮＩＣＥＦ）の推奨 139
「こども時代の食事」というＳＦ 140
第２部 すでに「食べない」ときの処方箋
第５章 人生を変える、かもしれない実験
まず、ご理解いただきたいこと 152
大事な約束 158
どうすれば無理強いしないで済むのか、その実践例 160
でも、本当にうまくいくの？ 168
第３部 備えあれば憂いなし
第６章 ニコニコおっぱい
すごく当たり前のアドバイス 174
お子さんを信じてください 176
おっぱいは、オン・デマンドで 177
生後３ヶ月の危機 180
「おっぱいをもっと出すためには、何をしたらいいの？」 185
哺乳瓶を嫌がる理由 195
母乳以外の食べ物を嫌がる理由 196
第７章 ニコニコミルク
ミルクも、オン・デマンドで 200
「どうしてミルクを残すの？」 202
第８章 離乳食―このむずかしいテーマ
分けて考えたいこと 205
大切なポイント 207
役に立つ、でもそれほど重要ではないアドバイス 217
ママが仕事に出るとき 228
離乳食にまつわる迷信 231
第９章 健康についての専門家にできること
細心の注意が必要なこと 243
体重管理 244
離乳食の開始 252
言葉遣いは慎重に 254
体重計信仰をやめませんか？ 256
第４部 よくある疑問
Ｑ１ で、本当に何も食べないなら？ 260
Ｑ２ 食べるようにするには、断乳しなきゃダメ？ 263
Ｑ３ 神経性食欲不振症（拒食症）になっていない？ 266
Ｑ４ 幼児性食欲不振症だと言われましたが？ 267
Ｑ５ 食べないと胃袋が小っちゃくなっちゃうんじゃない？ 271
Ｑ６ もし、注意を引こうとして食べないとしたら？ 272
Ｑ７ 水や果汁やジュースは、あげなくていいの？ 275
Ｑ８ どうしてこんなに吐くの？ 279
Ｑ９ わが家はベジタリアンなのですが？ 281
Ｑ10 ビタミンが不足するのでは？ 282
Ｑ11 どうして、新しいものを食べてみようとしないの？ 283
Ｑ12 何でも食べる習慣をつけさせるべきじゃない？ 285
Ｑ13 低体重で生まれたら？ 287
Ｑ14 決まった時間に食事をするよう習慣づけなくてもいいの？ 289
Ｑ15 間食は良くない？ 291
Ｑ16 何も飲んだり食べたりしないで、何時間大丈夫？ 293
Ｑ17 食事の後、お風呂や水浴びまでは何時間あけるの？ 294
Ｑ18 学校では食べるのに、どうして家では食べないの？ 295
Ｑ19 こどもの思い通りにさせてもいいの？ 299
Ｑ20 どうしてうちの子、隣の○○ちゃんみたいに、いっぱい食べないの？ 301
Ｑ21 前はあんなに好きだったのに、どうしていまはもう食べないの？ 303
Ｑ22 何歳まで、食べさせてあげなくちゃいけないの？ 303
Ｑ23 うちの子には１日何カロリー必要？ 305
Ｑ24 口で言うのは簡単だけど、この筆者のカルロス・ゴンサレス先生こそ
自分のこどもが食べなかったら（そう、うちの子みたいにね）
いったいどうするか、見てみたいものだわ。 308
おまけ ちょっとだけ、離乳食の歴史 310
エピローグ そして、もし私たちが食事を無理強いされたとしたら……？ 337
訳者あとがき 352
50音順さくいん （3） 参考文献 （1）