２０２２年１０月２５日刊行
天野秀昭　著

「私」の軸を育む奇跡の時間

「遊び」の本質

「遊び」が大切。
こどもと遊びは、食べること、眠ること、と同じくらい、時にはそれ以上に大切なこと。欠かせないこと。自然なこと。それが、守られなくなって、ずいぶん長い間「問題だ」といわれるままになっていました。

筆者の天野秀昭さんは、日本初の「冒険遊び場」（東京都世田谷区羽根木）の開設に関わり「プレーリーダー」として、こどもたちの遊びの現場に居続けた人。近年いよいよ「遊びこそすべての問題を解決する希望」とあちこちから声があがり、あらためて「遊び」が注目されています。

近年、脳の発育にとっても、土や水や火や自然に助けられる自然な遊びが重要と言われています。それは、天野さんの経験や実感とも結びつき、外遊びの経験のない人にも伝わり、親もこどもと共に遊び直すことで緩やかに成長していく姿を目の当たりにしたのです。

すでに、祖父母世代でさえ遊びを知らない。でも、命を人間の魂を育むその行為を環境を守りたい。筆者・天野秀昭さんの熱い熱い思いが多くの人に届くよう、編集・製作スタッフも力を込めたおススメの132号です。

定価１,７６０円（本体価格１,６００円＋消費税）

四六判／192頁／ISBN978-4-88049-932-1
　

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

定期購読について　＞＞
書店・図書館の方　＞＞

もくじ

〈ちいさい・おおきい・よわい・つよい〉
たがいに考えあうために　02
熊谷晋一郎（小児科医／〈ち・お〉編集代表）

「遊び」の本質
「私」の軸を育む奇跡の時間

ＮＰＯ法人「プレーパークせたがや」理事
天野秀昭

はじめに
いま、こどもに「遊び」が必要な理由　18
「遊び」って、なんだろう？

１章　生きるベースになる「私の世界」
◇「遊ぶ人」と「教える人」
「鬼ごっこ」は「遊び」になる？　26／その子のなかに「やってみたい」があるか　28／「いっしょに遊んでた」の裏にある気持ち　29／「教育」と「遊育」は主体がちがう　30／「教育」の中身を決めるは大人の価値観　32／「あぶない・きたない・うるさい」が阻むもの　33／「生きている実感」を教えることはできない　35

◇社会×こども×子育ての関係
「正しい遊び方」はつまらない　37／大人がこどもを管理する「システム化」　38／「少子化（＝「多大化」）」がもたらす親子への厳しいまなざし　41／こどもの「解決する力」を奪わない　43

２章　「遊び」は、なぜ必要なの？
脳・体との関係から

◇体のなかで起こっていること
「大脳辺縁系」の発達にかかわる「快・不快」　46／「あなたのため」に応えるために心を消す　48／「ほんとうの私ではない」と気づくとき　54／自分の意思で動かせない筋肉を動かす「自律神経」　55／脳の発達に影響をあたえる外遊びの刺激　56／こどもの成長に関係する「内分泌系」／体に必要な細菌と「免疫」の働き　59

◇「遊び」と連動する体
環境の変化によって働く体の調節機能　62／生死を分かつ不快の「情動」によって起こること　63／いのちを支える「食べる・眠る・出す・遊ぶ」　65

３章　「遊び」は、育ちにどう影響するの？
生涯の礎をつくるとき

◇こどもが生きること、感じること
放課後に家から出ないのは田舎の子　68／ナンバーワンより大切な「私は生きている」という実感　69／生涯の財産を溜めこむ乳幼児期から学童期　71／こどもは「いま」の連続で生きている　72／「はじめて」の「挑戦」があぶないのは、あたりまえ　74／「いま」を奪われてきた子は、慢性的な「不快」に　75

◇こどもから大人になるまで
「私」という主体を守ること　78／学校で身につく「社会性」の限界　79／尊重される喜びを知れば、人を傷つけることがこわくなる　81／「記憶」からつくられる「アイデンティティ」　83／「私の核」になるこども時代の出来事　86／「記憶」に残る経験がないこどもたち　89／「私は生きている」ことを確かめるために　91／問題を解決するには、こどもを「遊ばせる」　93

４章　「遊び」の環境をどうつくる？
プレーパークの日常にあるヒント

◇体を動かす、手を動かす
自分の責任で自由に遊ぶ　96／壊せるものがどれだけあるか　98／「できない」ことを大切に　98／「プロセス」によって生み出されるもの　100／「消費」ではなく「生産・創造」の経験を　102／「切りたい」「打ちたい」から始まる「道具」遊び　103／「使いまわす」という「知恵」と「工夫」　105

◇人と自然との関係
「チャンバラごっこ」ではかる相手との距離感　106／「危険」をどうとらえるか　108／「やっちゃダメ」のストッパーを外すとき　110／ヌルヌル・ベタベタ・グチャグチャ・ドロドロは、外にある　111／「遊び」がもつ、ケアする力　113／「いい加減」を知ること　114／火をとおして広がる創造力　115／幼児と大人が真剣勝負　116／「みんな」でやれば世界が広がる　121／異年齢のなかで生まれる「役に立ちたい」気持ち122

◇親が育つとき
多様な子と出会い、子育てを少し楽にする　124／「危険」があれば、大人はスマホを見ない　126／こどもにとっての「原風景」　127

おわりに
だれのなかにもある「遊ぶ」ことがもつ不思議な力　130

Ｃｈｉｏ通信
〈ちいさい・おおきい・よわい・つよい〉（ち・お）ってなんだ？　139
山田 真（小児科医／〈ち・お〉編集協力人）

こどもとつくってあそぼう！　143
あきのはっぱモビール

けんさくするまえにいしかわさんにきいてみよう　最終回　145
Ｑ　どうして夜はいやなことを考えるのですか？
いしかわのりひこ（児童精神神経科医／〈ち・お〉編集協力人）

リレーエッセイ　家族のかたち　最終回　148
うちの本棚
吉野 靫（立命館大学生存学研究所客員研究員）

恐れず、あきらめず、楽天的 これが私の暮らしかた 最終回 153
世代を超える農薬の被害
天笠 啓祐（ジャーナリスト）

何がおもしろうて読むか書くか　最終回　158
遡(さか)のぼるし逗(とど)まる
立岩 真也（社会学者）

笑顔で過ごす不登校—見守りと支えの心がまえ　最終回　163
大丈夫、こどもたちはいつでもどこでも学びます
内田 良子（心理カウンセラー／〈ち・お〉編集協力人）

予防接種、基本から　最終回　169
感染の可能性、重症化の割合、予防接種後に起きうる副反応を考えて
青野 典子（「ワクチントーク全国」事務局長／〈ち・お〉編集協力人）

創刊のことば　174
編集後記　176
2022年〈ち・お〉〈お・は〉定期購読者への頼れる特典！　177
〔アピール〕原発のない日本を　178
〈ち・お〉バックナンバー常備店　180
〈ち・お〉＆〈お・は〉を読む会リスト　182
重要なお知らせ　184
〈ちいさい・おおきい・よわい・つよい〉の編集にかかわる人たち　190
インフォメーション　ジャパンマシニスト社森の編集室からのお知らせ　192

２０２２年４月１０日刊行　
問題の解きかた編集委員会編

技能検定学科試験の問題解説集です。
繰返し出題される重要問題、時代に応じた新傾向の問題、また応用問題などに、解答と解説を付けたものです。試験前には必ず読んで実力を養成してください。
付録として、2021年度前期実施の学科問題と解答を収録。

※試験対策をより十全に…「過去年版付録」別途販売中
収録年以前の実施問題を、３００円（税別）で販売しています。
ご希望の方は、注文フォームの

備考に
＜「○○年○月実施問題」購入希望＞とご連絡ください。折り返しご連絡いたします。

過去の付録のみ購入をご希望の方は、本ページ最下段に記載したメールアドレスまで、
＜○○職種「○○年○月実施問題」購入希望＞とご記入の上、お問い合わせください。折り返しご連絡いたします。

定価２,６４０円（本体価格２,４００円＋消費税）

A5判／336頁／ISBN978-488049-974-1

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

弊社から直接購入　＞＞
書店・図書館の方　＞＞

問題の解きかた　仕上加工編

共通間題

機械要素
問題（ねじ・歯車）…………………………………………12
答えと解説…………………………………………………16
問題(締結用機素・軸・軸継手・軸受・クラッチ・その他…25
答えと解説………………………………………………29

材料
問題（鉄と鋼・非鉄金属・非金属）………………………38
答えと解説………………………………………………41
問題（熱処理・材料試験）………………………………47
答えと解説………………………………………………50

材料カ学
問題（材料力学）………………………………………58
答えと解説……………………………………………60

製図
問題（製図法・各種記号）……………………………66
答えと解説……………………………………………69

電気
問題（電気）…………………………………………78
答えと解説…………………………………………80

安全衛生
問題（安全衛生）……………………………………83
答えと解説…………………………………………85

機械工作法一般
問題（切削油剤・潤滑）…………………………88
答えと解説………………………………………91
問題（工作測定・品質管理）……………………100
答えと解説………………………………………103
問題（油圧・空圧）………………………………112
答えと解説………………………………………113
問題（けがき・手仕上げ・ジグ・取付け具）………116
答えと解説………………………………………120
問題（工作機械・工具一般）……………………128
答えと解説………………………………………132
問題（鋳造・鍛造・製かん・板金・表面処理）……145
答えと解説………………………………………149

選択科目問題

機械組立て仕上げ法
問題……………………………………………162
答えと解説……………………………………167

治工具仕上げ法
問題……………………………………………181
答えと解説……………………………………186

金型仕上げ法
問題……………………………………………201
答えと解説……………………………………206

付録
工具研削２級問題……………………………226
答えと解説……………………………………238
工具研削１級問題……………………………232
答えと解説……………………………………245
全国職業能力開発協会等所在地名簿………159

２０２２年４月１０日刊行　
問題の解きかた編集委員会編

技能検定学科試験の問題解説集です。
繰返し出題される重要問題、時代に応じた新傾向の問題、また応用問題などに、解答と解説を付けたものです。試験前には必ず読んで実力を養成してください。
付録として、2021年度前期実施の学科問題と解答を収録。

※試験対策をより十全に…「過去年版付録」別途販売中
収録年以前の実施問題を、３００円（税別）で販売しています。
ご希望の方は、注文フォームの備考に
＜「○○年○月実施問題」購入希望＞とご連絡ください。折り返しご連絡いたします。

過去の付録のみ購入をご希望の方は、本ページ最下段に記載したメールアドレスまで、
＜○○職種「○○年○月実施問題」購入希望＞とご記入の上、お問い合わせください。折り返しご連絡いたします。

定価２,６４０円（本体価格２,４００円＋消費税）

A5判／336頁／ISBN978-488049-973-4

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

弊社から直接購入　＞＞
書店・図書館の方　＞＞

間題の解きかた　機械加エ編

共通問題

機械要素
間題
（ねじ・歯車） …………………………………12
答えと解説…………………………………16
問題
（締結用機素・軸・軸継手・軸受・クラッチ・その他）……25
答えと解説…………………………………29

材料
問題
（鉄と鋼・非鉄金属・非金属） …………………38
答えと解説……………………………………41
問題（熱処理・材料試験）……………………47
答えと解説…………………………………50

材料力学
問題（材料力学） …………………………58
答えと解説…………………………………60

製図
間題（製図法・各種記号） …………………66
答えと解説…………………………………69

電気
問題（電気） ………………………………78
答えと解説…………………………………80

安全衛生
問題（安全衛生） …………………………83
答えと解説…………………………………85

機械工作法一般
問題（切削油剤・潤滑）……………………88
答えと解説…………………………………91
問題（工作測定・品質管理） ………………100
答えと解説…………………………………103
問題（油圧・空圧） …………………………112
答えと解説…………………………………113
問題
（けがき・手仕上げ・ジグ・取付け具）…116
答えと解説…………………………………120
問題（工作機械・工具一般） ………………128

答えと解説…………………………………132
問題
（鋳造・鍛造・製かん・板金・表面処理）　……145
答えと解説…………………………………149

選択科目問題

旋盤作業法
問題…………………………………………162
答えと解説…………………………………167

フライス盤作業法
問題…………………………………………180
答えと解説…………………………………184

ボール盤作業法
問題…………………………………………193
答えと解説…………………………………197

形削り盤作業法
問題…………………………………………205
答えと解説…………………………………207

立削り盤作業法
問題…………………………………………212
答えと解説…………………………………214

平削り盤作業法
問題…………………………………………219
答えと解説…………………………………221

研削盤作業法
問題…………………………………………226
答えと解説…………………………………230

中ぐり盤作業法
問題…………………………………………238
答えと解説…………………………………242

数値制御工作機械作業法
問題…………………………………………250
答えと解説 …………………………………254
■全国職業能力開発協会等所在地名簿……259

２０２２年７月２５日刊行　
岡崎勝　宮台真司　著

特集

《実録》愛と希望を語る９０分

こども性教育

前作『お・は』No.112『大人のための「性教育」』は、本号No.113を読み解くための一号だった。
本号は、その実践編。社会学者・宮台真司と小学校教員・岡崎勝が、小学生から大学生、そして保護者達の集まる会場で語った「性と愛の授業」全記録。

宮台は、さまざまなデータや動画を示し、大人たちの性と愛の現実を、私たちが失ってしまったものを、子どもたちに語りはじめた……。

大学生の一人は問う。「現実を知れてすっきりした。希望がもてた。どうして、こういう性教育を学校ではしないのですか」。

定価（本体価格１,６００円＋消費税）

四六判／192頁／ISBN978-4-88049-663-4
　

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

定期購読について　＞＞
書店・図書館の方　＞＞

目　次

〈おそい・はやい・ひくい・たかい〉を編むにあたって　３
岡崎 勝 〈お・は〉編集人／小学校教員

《実録》愛と希望を語る90分
こども性教育
岡崎 勝（小学校教員）／宮台真司（社会学者）

講座の前に　13

【１時間目】　どうして一人ぼっちは寂しいの？
──いつでもつながれるのに「孤独」な時代
●なぜ私たちは「孤独」をおそれるのか？
ぼくが子どもだった時代にあったもの　19／家族がいてもいなくても、死ぬときは一人ぼっち　20／「孤独」になると、早死にしやすくなる　23／「孤独」を合理化するために敵をつくる　25
●「集団」から「個人」の暮らしになったのは、どうして？
近所づきあいがなくなり、どこにいても電話がつながる時代　29／地域のおじちゃん・おばちゃんのお店で買い物をしていたころ　32／「安全・便利・快適」によって失われたもの　33

【２時間目】「恋愛・セックス・結婚」はどう変わったの？
──統計に見る日本人の意識と現実
●したいけど、できない？　それとも、したくない？
減少が進む若者の「性体験率」　37／「恋愛稼働率」は女性が男性の二倍　37／いまの若者は将来「結婚」できない？　43
●「恋愛」の相手に求めるのは？
好みの相手を探すことから始まる「恋愛」で起こること　47／コロナ禍で増加したマッチングアプリでの出会い　49／女性が結婚で重視するのは「愛よりも金」　52／日本の家族の絆は非常に弱い　53／ネット上の人間関係は、困ったときに助けてくれない　55

【３時間目】「いい恋愛」をするには、どうしたらいいの？
──これからを生きる「希望」を見出すために
●なぜ「恋愛」がしたいんだろう？
大人たちの意識や生活の変化と「性体験率」の関係　61／「同じ世界」で一つになる体験がなくなって　62／｢恋愛」をしたら「幸せ」「楽しい」？　63／「恋愛」をしたいと思わないのはなぜ？　66／「恋愛関係」と「友だち関係」は、どこがちがう？　69／セックスがないと「恋愛」は成り立たない？　71／コクって「イエス」があれば「つきあっている」？　73
●本当の「恋愛」ってなんだろう？
「恋愛」って、いつ始まったの？　77／どんな価値観を選ぶ？　80／自分の相手が別の人とデートをしたら怒る？　82／「究極の相手」はどう確かめる？　83／「同じ世界」に入ることと、セックスはどこがちがう？　86／なぜ「危険」とわかっているセックスをするの？　88／セックスは「不安」なのに、なぜ意識してしまうの？　89／それでもやっぱり「恋愛」したいのはなぜか？　91

質問コーナー　大人も、子どもも、さらに教えて宮台さん！　94

【小学生向け岡崎先生の特別授業】
「大人」になるみんなへ
──男の子と女の子、そして家族のこと
●体と心の「プライベート」な部分って、どんなこと？
「成長」について考えてみよう　104／ほかの人にさわられたら困る体の部分　106／男と女の体って、どうちがうの？　111／性別は「男」と「女」だけじゃない　118／「プライベート」なことを話すときは相手のことを考えて　121
●家族や友だちと仲よくつきあうには、どうしたらいいんだろう？
お父さん・お母さんが「口うるさい」のはどうして？　123／最初はできなくても「家事」にチャレンジしてみよう　126／便利な生活のなかで、どうしたら幸せになれる？　128／「いい友だち」がほしかったら、まずは自分をみがくこと　130

講座のあとで　133

●おわりに　この本を手にした大人のみなさんへ
「挫折の先取り」で「恋愛」を不可能にしないように／宮台真司（社会学者）　136
「性愛」はおもしろいことだと伝えるために／ 岡崎 勝（ 小学校教員）　148

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:

Ｏｈａ通信

不登校のあとの暮らし方──「働く」までのまわり道(5)　156
居場所との出会い　野田彩花（フリーライター）

アニメをこんなふうに観てみると(23)　165
『竜とそばかすの姫』に見る思春期の心のかたち　村瀬 学（児童文化研究者）

〈お・は〉編集人の学校再生提案(最終回)　171
〈気をつけ〉にある「身体の管理操作の快感」　岡崎 勝 小学校教員

創刊のことば　177
編集後記　178
定期購読者への頼れる特典！　179
アピール 原発のない日本を　180
〈ち・お〉＆〈お・は〉を読む会リスト　182
〈お・は〉バックナンバー常備店　184
重要なお知らせ　186
〈お・は〉編集人・編集協力人　190
インフォメーション　ジャパンマシニスト社森の編集室からのお知らせ　192

シーズン１

１５分動画でワクワク！小学生の授業（シーズン１）

 
シーズン2

１５分動画でワクワク！小学生の授業（シーズン2・3）

 
シーズン3

 
シーズン4　（有料）

	低学年の授業	中学年の授業	高学年の授業
1	友だちのつくりかた（初級編）　ゆっくり、じっくり、あわてない！	友だちのつくりかた（中級編）　気をつかうとつかれるよ	友だちのつくりかた（上級編）　ひとりでもいいんだよ
2	ゲームとネット はじめての上手なつかいかた	勉強でつかうパソコン、スマホ、タブレット　ネットがうまくつかえないとき	スマホの楽しい使い方　SNSでできること、できないこと、しないこと
3	学校に行きたくないとき　心配・不安・いらいらする！	大人はうるさい！　どうして言うことを聞かないかわかってよ	わたしは「ヘン」なの？　障害ってなんだ？

２０２２年４月２５日刊行　
松本　一公　著

小・中・高校での教員生活を終えた筆者がやがて、たどり着いた「こどもは幸福になるために生まれてきた」という境地。また、それを願わない親はいないのに、なぜ親の思いと子どもはすれちがっていくのかを問う本が誕生しました。

「点数より大切なことがある」のは、当たり前と思うと同時に、この本のページをめくる度に、点数や教育に縛られている自分にも気がつく。人が生まれながらにもっている「幸福になる能力」を伸ばしていけるように、筆者の願いが込められたメッセージの数々。

ジャパンマシニスト社、2022年春の協力出版の1冊です。

松本 一公（まつもと・かずきみ）プロフィール
1950年　兵庫県生まれ。小学・中学・高等学校での教員生活は37年に渡る。著書に『タイの農村にはまっちゃった──ノンクン村と私の10年』（東洋書院）、『幸来るおじさん』（燦葉出版社）ほか。

定価（本体価格１,３００円＋消費税）

四六判／160頁／ISBN978-4-88049-340-4

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

書店・図書館の方　＞＞

もくじ

まえがき　6

Ⅰ　まず、勉強の意味を見直してみれば
幼児のころは楽しみだった勉強　10
勉強の意味　23
学校の役割・親の役割　30
勉強の仕方　36

Ⅱ　では、「幸せに生きる」を整理してみると
人ってなんのために生きているの？　46
信じる力　56
誠実さと賢さ　73
違うけれど同じ　83
思春期の幸せ　91
その先の人生を生きる力　104

Ⅲ　そして、これだけは心に留めて
幸せになる能力　118
「いけない」と「いい」　130
楽しむ心　140

あとがき　156

２０２２年４月２５日刊行
山口和彦　著

こどもの「こころと脳」を科学する

発達のつまずきか？　育ちの個性か？

こどもにとって、どんな教育を、いつ頃からしたらよいだろう？　才能があるかも？　早く手をうたないといけない？

そんな思いが芽生えたら、まずはこの一号をお薦めします。お教室や先生探しはそのあとに。

人間のこどもとサルの子の分かれ道は、「なぜ？」という問いかけが生まれるかどうか。それは、DNAに秘められています。こどもは自然そのもの。「親の良かれ」がそこに反してしまえば、こどもには不自然で負荷をかけるだけ。

こどもには幸せになってもらいたい。そう思うとき、親としての学びがはじまります。

定価１,９８０円（本体価格１,８００円＋消費税）

四六判／224頁／ISBN978-4-88049-931-4
　
▶︎▶︎サンプルを読む

送料無料！
特定商取引法に関する表記

オンライン書店から購入

定期購読について　＞＞
書店・図書館の方　＞＞

もくじ

〈ちいさい・おおきい・よわい・つよい〉
たがいに考えあうために　03
熊谷晋一郎（小児科医／〈ち・お〉編集代表）

こどもの「こころと脳」を科学する
発達のつまずきか？　育ちの個性か？
山口和彦（脳神経科学者）

はじめに
「脳科学」の知識が子育てに役立つように　15

１章　子育てと「脳科学」
◇「脳科学」を、どうとらえる？
赤ちゃんを「かわいい」と思う理由　20／「母性行動」と脳の関係　22／「こころ」はどこにある？　23／「こころ」が心臓にあると思われていたころ　25／「こころ」は脳に由来する　27／動物にも「ここ」はある？　27／「こころ」と物質の関係　28／「こころの病」を治療するということ　30／「もの」としてあつかわれる「脳」や「こころ」　31／「こころの病」の診断は、いまでも道なかば　31／お母さんが「脳科学」に惑わされてしまうのは　34

コラム　フロイト派の理論が科学でない理由　33

◇「脳」は、どうなっているの？
実際の「脳」を見てみよう　36／脳のしわが多いと賢い？　38／脳のなかにある「海馬」　41／「神経細胞」が集まった「神経組織」　42／神経細胞同士のあいだをつなぐもの　43／脳の状態からわかること、わからないこと　45／こどもの脳になにかあるのではないかと思うとき　47

２章　脳の「発達」と「発達障害」

◇こどもの脳の「発達」
「能力」はどう決まる？　50／受精卵から脳がかたちづくられるまで　51／神経細胞の枝ぶりが広がるとき　53／生きる環境に必要なものだけを残す「刈り込み」　55／神経回路の配線は遺伝子によって決まる　56／視覚に関する神経回路が形成されるとき　59／「臨界期」＝変化できる時期は限られている　62／人間の視覚の臨界期―斜視のこどもの例　64／神経細胞の枝ぶりは環境で差が出る？　65／脳に影響をおよぼす虐待　66

◇「早期教育」は有効なの？
臨界期のあるもの―楽器演奏と母国語　68／臨界期のないもの―空間記憶　70／一方的なプログラムをあたえられるストレス　71／「考える力」はどう育つ？　72／三歳までの教育は、10歳には消える？　73

◇「自閉スペクトラム症」の子をどう育てる？
「自閉症」の特徴―「アスペルガー型」と「カナー型」　75／「お母さんのせい」から「脳の問題」となるまで　76／父親の年齢が高いと起こること　77／シナプスの「刈り込み」が弱い場合、「刈り込み」すぎている場合　79／「自閉スペクトラム症」の子が苦手なこと　80／その子にあったコミュニケーションの方法を考える　81

３章　「性格」はどう決まる？

◇「性格」をかたちづくるもの
「生物学的な要因」と「環境的な要因」　84／性格が親に似るのは「遺伝」のせい？　85／遺伝子と性格の関係―神経回路の発達と「こころの働き」　86／性格や情動に関係する「神経修飾物質」　87／「こわがる」「おもしろがる」神経回路の混線から生じる感情　88／人によってちがう神経回路の「刈り込み」方　89

◇「神経伝達物質」と「神経修飾物質」
「神経伝達物質」の働き―「興奮」と「抑制」　91／ふたつの選択肢で迷うときに影響をあたえる「神経修飾物質」　92／「報酬系」と呼ばれるドーパミン　93／「緊急事態」「ストレス状態」に出るノルアドレナリン　98／「平常心」を保つセロトニン　101／セロトニンの分泌量によってちがう、将来の報酬の考え方　103／困難にある状態でも、人間らしさを保つには　105／セロトニンの吸収を防ぐ働きをする「抗うつ剤」　106／神経から出た物質を受けとめる「受容体」　109

コラム
覚醒剤と似たドーパミンの作用　94／ドーパミンとノルアドレナリンによる行動のちがい―作業仮説　100／薬物（ドラッグ）はどうして効くの？　107

◇男の子と女の子で、ちがいはあるの？
分析的に偏りがちな男性と、分析と直感のバランスがとれた女性　111／冷たい色・動くものを好む男の子、暖かい色・家庭や自然を好む女の子　113／知的な機能に男女の差はない　114／「男脳」「女脳」をどう見るか？　115

４章　「記憶」と「学習」

◇「記憶」とは、なにか？
覚えられるのは、いくつまで？　118／容量に限りのある「短期記憶」　119／大容量で長い期間残る「長期記憶」　120／「健忘症」から解明された「記憶」と「海馬」の関係　122／「長期記憶」を書き込む「海馬」と「短期記憶」を司る「前頭葉」　124／場所と出来事を結びつける「海馬」の役割　125／プラス（報酬）の記憶とマイナス（恐怖）の記憶　127

◇「記憶学習」のメカニズム
神経細胞の働きと場所の記憶　129／記憶の基本になるのは、シナプスが強められること　131／海馬の「シナプス可塑性」と大脳皮質の役割　133

コラム
認知症で物忘れが多くなるのはなぜ？　135

◇「記憶」を「学習」に役立てるには
くり返し、「毎日少しずつ短時間」を続ける　137／声に出す、筆記する、色や形に結びつける　139／記憶を大脳皮質に固定させる睡眠とタンパク質　139／ストレスと記憶の関係　140／情景や場所のイメージと結びつける　141

◇「記憶」と「自己」の関係
脳の担当する部分がちがう、ふたつの「自己」　143／「無心」にある状態の「原自己」　144／「記憶」に支えられていない「原自己」を共有する　146

５章　「脳」と「こころ」と「体」

◇「交感神経」と「副交感神経」
心臓がドキドキするのはなぜ？―内臓を動かす「自律神経」　148／交感神経が働くとき―「戦うか、逃げろ」　149／副交感神経が働くとき―「食後にのんびり」　151／内臓につながる「交感神経」と「副交感神経」　152／心拍数と血圧をあげる「ノルアドレナリン」　155

コラム
「目的論」と「進化論」　156

◇「ストレス」に、どう対処する？
ストレス反応の三段階　158／どうして病気につながるのか　160／臓器を分けて考える―デカルトの「還元論」　162／自律神経のバランスの問題にかかわる「心身症」　163／こどもがストレスで熱を出すとき　165／ストレスに対処するための三つのＲ　167／非常時＝強いストレスに有効なセロトニン　168／日常習慣の維持が、生きることを助ける　169／言語中枢がある「左半球」と全体を把握する「右半球」　171／右半球にある意識の存在―ジル・ボルト・テイラー『奇跡の脳』より　172／左半球から生じるストレスを減らすために　174

６章　脳科学者が考える〝人間らしさ〞

◇動物と人間のちがい
哺乳類に共通する「育児行動」　178／類人猿とヒトのちがい①―社会性　179／類人猿とヒトのちがい②―文明と発達　181／動物も言葉を理解する？　182／二、三歳児の言語能力がある類人猿　184／ヒトと類人猿のちがいは「なぜ？」と問うこと　185／人間の脳は二〇万年前から変わらない　186／こどもの「なぜ？」に応えるために　187／人類の移動とともに広がったふたつの神話群　188／「なぜ？」の結果を変えるための「呪術」　190／偶然うまくいったまじないから始まった「農業」　191／環境に影響をおよぼすようになった「人間の知恵」　192

◇「右半球」と「左半球」の働き
「左半球」の損傷で起こる臨死体験　194／脳出血で体験した「ストレスからの解放」　196／左半球と右半球をつなぐ「脳梁」　197／分析的な「左半球」と総合的な「右半球」　199／「自分」＝自己意識は「左半球」にある　200／動物と共通する機能とヒトにある機能　202／罪ともいえる「文明」をつくった「左半球」　204／「右半球」にある平和的な価値観を大切に　205

おわりに
こどもが生きる未来が「住みやすい」社会であるために　207

近刊予告　209
創刊のことば　210
〔アピール〕原発のない日本を　212
〈ち・お〉＆〈お・は〉を読む会リスト　214
〈ち・お〉バックナンバー常備店　216
編集後記　218
〈ちいさい・おおきい・よわい・つよい〉の編集にかかわる人たち　219
「ホームページ会員」3つの特典　220
〈ち・お〉＆〈お・は〉の定期購読について　222
インフォメーション　ジャパンマシニスト各種お問いあわせ先　223